Coaching

Czym właściwie jest ten COACHING??

coachingCoaching zyskał w ostatnich latach niezwykłą popularność. Różnorodność ofert i reklam coachów można znaleźć we wszystkich social mediach, w Internecie. Wielu z nich oferuje gwarancję sukcesu, udane życie, spektakularne zmiany i pełnię szczęścia pod warunkiem skorzystania z ich usług. Jednak…, coach coachowi nie równy.

Więc czym jest coaching? Może najpierw powiem, czym z pewnością nie jest: nie jest terapią, nie jest doradzaniem, ani poradnictwem, nie jest proponowaniem, ani sugerowaniem rozwiązań, nie jest mędrkowaniem, krytykowaniem, ani osądzaniem, nie jest wywieraniem wplywu, ani namawianiem do „jedynie słusznych” decyzji – nie jest!

Coaching kognitywny* jest treningiem rozwoju osobistego.

Jest jakby „pomostem między tym jak jest, a tym, jak chciałbym żeby było”. Jest umiejętnym stawianiem sobie celów i dążeniem do nich. Jest wspieraniem samodzielności klienta w dokonywaniu zmian. Jest pobudzaniem postawy proaktywnej, wzmacnianiem. Tak naprawdę coaching to praca klienta nad samym sobą z coachem, jako przewodnikiem, który wyposażony w wiedzę i odpowiednie techniki pomaga klientowi odkrywać swoje zasoby, możliwości.

To droga do odkrycia, jak czuć się dobrze ze sobą, niezależnie od okoliczności. To podróż, która pozwala spojrzeć na siebie z nowej perspektywy, zrozumieć swoje potrzeby i pragnienia, a następnie podjąć kroki, aby je zrealizować.

Jako coach kognitywny, chcę zaoferować Ci bezpieczną przestrzeń do odkrywania siebie i rozwijania swojego potencjału. Zapraszam Cię w podróż, w której będziesz mógł stawić czoła swoim trudnościom, przełamać wewnętrzny opór, odkryć swoją siłę i dotrzeć do swoich zasobów.

Chcę również wspierać Cię w rozpoznawaniu przekonań, identyfikowaniu blokad, które mogą Cię ograniczać, oraz zmiany przekonań na takie, które będą Ci służyły, tak abyś mógł uwolnić swój potencjał.

Zapraszam Cię do rozpoczęcia treningu rozwoju osobistego, którego rezultatem, dzięki zaangażowaniu i pracy nad sobą, będzie zmiana na lepsze. To inwestycja w siebie, która przynosi trwałe i realne korzyści.


*. Kognitywistyka,

Kognitywistyka, to nauka, która łączy ze sobą filozofię, antropologię kulturową , językoznawstwo, psychologię, neurobiologię i socjologię. Zajmuje się przekonaniami, myśleniem, naszą świadomością i podświadomością. Traktuje człowieka całościowo. Podejście kognitywne w coachingu skupia się na procesach myślowych, takich jak percepcja, pamięć, uczenie się, rozumowanie i rozwiązywanie problemów. Celem jest zrozumienie, jak klient interpretuje swoje doświadczenia, jakie przekonania i schematy myślowe kierują jego zachowaniem.

Coach kognitywny pomaga klientowi zrozumieć, jak jego myśli wpływają na jego emocje i zachowanie, a następnie razem z klientem, pracuje nad modyfikacją tych myśli, aby pomóc mu osiągnąć zamierzone cele.